"КЦСОН в Новоторъяльском районе" принимают участие в проекте «Живые танцы» Основная идея этого проекта - это создание сообщества людей по всей России, регулярно танцующих у себя дома. Проект задуман как старт массового движения, направленного на поддержание физического иПоказать ещё эмоционально-психического здоровья в условиях изоляции. Целевой группой проекта являются пожилые люди (пенсионеры), взрослые с инвалидностью, родители детей с инвалидностью.
Данный проект создает возможность посещать регулярные дистанционные танцевальные классы и заниматься по видеоурокам. Одно занятие включает в себя 40-45 мин. умеренной физической активности (выразительное движение под музыку), 10-15 мин. отдыха под музыку (глубокое расслабление) и 10-15 мин. рефлексии (обмен впечатлениями от проделанной работы). Несложные, базовые гимнастические движения позволяют мягко, но активно разогреть все мышцы, поработать всеми частями тела. Выразительное движение под музыку подразумевает эмоциональное переживание мелодии, позволяет работать над эмоциональной гибкостью.
Проживающим многопрофильного отделения нравятся такие занятия. «После занятий улучшается настроение, появляется бодрость духа» -делится своими впечатлениями Лидия Петровна Пыркина - «все домашние дела выполняю очень легко». Такая танцевальная практика имеет антистрессовый эффект, и позволяет улучшить психо-эмоциональное состояние после одного занятия.
Пожелаем участникам проекта активности Очень хочется, чтобы остальные люди пожилого возраста не оставались в стороне, а присоединились к этому важному и нужному творческому делу!
Данный проект создает возможность посещать регулярные дистанционные танцевальные классы и заниматься по видеоурокам. Одно занятие включает в себя 40-45 мин. умеренной физической активности (выразительное движение под музыку), 10-15 мин. отдыха под музыку (глубокое расслабление) и 10-15 мин. рефлексии (обмен впечатлениями от проделанной работы). Несложные, базовые гимнастические движения позволяют мягко, но активно разогреть все мышцы, поработать всеми частями тела. Выразительное движение под музыку подразумевает эмоциональное переживание мелодии, позволяет работать над эмоциональной гибкостью.
Проживающим многопрофильного отделения нравятся такие занятия. «После занятий улучшается настроение, появляется бодрость духа» -делится своими впечатлениями Лидия Петровна Пыркина - «все домашние дела выполняю очень легко». Такая танцевальная практика имеет антистрессовый эффект, и позволяет улучшить психо-эмоциональное состояние после одного занятия.
Пожелаем участникам проекта активности Очень хочется, чтобы остальные люди пожилого возраста не оставались в стороне, а присоединились к этому важному и нужному творческому делу!
1013