Закончился июнь, первый летний месяц. Наступил период массового нахождения людей на водных объектах. 
Чтобы не допустить несчастные случаи, напоминаем вам о соблюдении правил поведения на воде и вблизи водоемов. Для того, чтобы избежать несчастного случая на воде необходимо:
Пользоваться оборудованными пляжами. И, если их нет, определить постоянное место для купания, проверив его с точки зрения безопасности.
Уметь хорошо плавать. Перед тем как совершать дальние заплывы, научиться отдыхать на воде, лежа на спине и "поплавком".
Запрещено:
Прыгать с обрывов и случайных вышек, не проверив дно. Оставлять детей без присмотра возле воды. Пытаться переплывать водоемы. Купаться в нетрезвом виде. Устраивать в воде опасные игры. Долго находиться в холодной воде. Далеко отплывать от берега на надувных матрасах и кругах, если вы не умеете плавать. 
Находясь на лодках, опасно - пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы, кататься возле плотин, дноуглубительных снарядов, посреди реки. В воде повышается вероятность возникновения судорог при резких движениях, чрезмерном напряжении мышц. Поэтому, находясь долго в воде, старайтесь почаще менять стили плавания и не пытайтесь плавать быстро, чтобы не перегружать мышцы.
3438